Trang chủ Món ăn Cháo lòng tim,lưỡi và huyết

Cháo lòng tim,lưỡi và huyết

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Cháo lòng tim,lưỡi và huyết

Thời tiết mấy bữa nay cứ nắng mưa thất thường nên mỗi lần trời mưa nhà mình lại thích ăn món gì nóng nóng,vừa thổi vừa ăn.Thế là mình quyết định nấu món cháo lòng đơn giản nhưng lại ngon ngất ngây.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành lá,ngò rí,rau húng lủi,ngò gai,ớt trái rửa sạch để ráo.Nấu nồi nước sôi rồi cho vào xíu muối cho lưỡi heo và tim heo vào luộc khoảng 15 phút rồi cho lòng non vào luộc chung tiếp khoảng 10 phút nữa thì chín rồi vớt lưỡi heo,tim heo,lòng non ra thau nước lạnh để được giòn.Sau khi luộc xong lấy lòng non,lưỡi heo,tim heo,cắt miếng vừa ăn rồi xếp ra đĩa.Nước mắm cho ra chén cắt ớt trái nhỏ vào.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nồi lên bếp cho ít dầu cho hành tím vào phi thơm sau đó cho cho gạo đã vo sạch vào rang thơm rồi cho nước lọc vào nấu sôi.Nấu cho cháo chín mềm thì cắt nhỏ huyết vào nồi cháo.Hành lá,ngò rí,ngò gai l,hành tây,rau húng lủi cắt nhỏ.Cháo chín cho rau hành vào nồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc cháo ra tô thêm huyết,lòng non,tim heo,gan heo và gừng cắt sợi vào ăn kèm nước mắm ớt và rau thơm,ngò gai.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne