Trang chủ Món ăn Bún gạo lứt xào thập cẩm

Bún gạo lứt xào thập cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Bún gạo lứt xào thập cẩm

#rinhhevenha Bún gạo lứt xào thập cẩm có sợi bún dai mềm hòa quyện cùng vị ngọt của tôm thịt,vị béo của trứng và độ giòn của rau củ.Món ăn rất thích hợp để đổi vị cho gia đình vào buổi sáng cuối tuần.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu nồi nước sôi cho vào nồi xíu muối và dầu ăn rồi cho bún gạo lứt vào luộc cho chín vừa đừng luộc chín quá khi xào sẽ nát ko ngon nha.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trứng gà đập ra chén,nêm vào ½ muỗng cà phê hạt nêm,¼ muỗng cafe bột ngọt,hành lá cắt nhỏ vào và trộn đều rồi cho lên chảo chiên chín cho ra đĩa.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tôm rửa sạch để ráo và bóc vỏ cho vào chảo xào cùng ít hạt nêm rồi cho ra chén.Thịt heo rửa sạch để ráo và cắt nhỏ cho vào chảo xào sơ cùng với ít nước mắm và xíu bột ngọt trộn đều rồi cho ra chén.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bông cải xanh rửa sạch để ráo và tách nhỏ.Giá rửa sạch để ráo.Cà rốt gọt vỏ rồi rửa sạch để ráo và cắt sợi.Bắp cải tím rửa sạch để ráo và cắt nhỏ.Nấm bào ngư cắt gốc rồi rửa sạch để ráo tách nhỏ.Cho lần lượt cà rốt,nấm,bông cải xanh vào chảo xào chín vừa.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Tiếp tục cho giá vào xào chung rồi cho thêm tôm,thịt,trứng đã cắt nhỏ vào xào.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Sau đó cho bắp cải tím vào xào chung.Cuối cùng cho bún gạo lứt vào xào.Nêm vào xíu bột ngọt, ½ muỗng cà phê nước mắm và 1 muỗng cà phê hạt nêm trộn đều nhẹ tay rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Múc bún gạo lứt xào thập cẩm ra đĩa thêm hành lá cắt nhỏ vào,cho cọng ngò rí lên trên và rắc thêm ít tiêu cho thơm.Ăn kèm với nước tương,ớt trái ngon tuyệt ngon.😋😋😋
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne