Trang chủ xôi đậu biếc Cách Làm Món Xôi bắp ngọt hạt sen hoa đậu biếc của mai hoài thu

Xôi bắp ngọt hạt sen hoa đậu biếc

Giới thiệu

Đầu bếp :

mai hoài thu

Cách Làm Món Xôi bắp ngọt hạt sen hoa đậu biếc của mai hoài thu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun sôi hoa đậu viếc với 1 cốc nước. ngâm 15-20ph cho hoa ra hết màu. gạo vo sạch,đãi sạn,thóc. pha nước hoa đậu biếc với nước sạch vừa đủ rồi ngâm gạo 7-8h.

* Bước 2

Ngô,hạt sen luộc chín. gạo sau khi ngâm vớt ra vo lại cho sạch nước chua rồi xóc với muối,dầu ăn. trộn ngô,hạt sen,dừa nạo vào chung với gạo cho đều. đun nước sôi rồi cho gạo vào chõ đồ trong thời gian 10 phút thì rưới đều nước cốt dừa,đùng đũa cả đảo đều xôi rồi đồ tiếp 15 phút nữa là chín.

* Bước 3

Múc xôi ra 1 cái chậu sạch,rắc đường,đảo đều cho xôi được tơi và ngấm đường. bày ra đĩa ăn chung với giò,ruốc,lạp xưởng hoăc ăn không cũng đã ngon lắm rồi ạ. chúc mọi người thành công

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne