Trang chủ Món ăn Bơ dằm sữa đá

Bơ dằm sữa đá

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Bơ dằm sữa đá

#bepvang Bơ là một loại quả rất được các chị em ưa chuộng trong mùa hè bởi không chỉ là trái cây ngon,giàu dinh dưỡng,tốt cho tiêu hóa mà còn giúp đẹp da.Bơ dằm sữa đá thơm thơm,béo béo,vị thanh khi có thêm chút xíu nước cốt chanh và chút ngọt ngào của sữa thật hài hòa và thật hấp dẫn.Là món giải nhiệt giúp gia đình“đập tan nắng hè” cực nhanh chóng. 🥑🥛

Nguyên liệu

1-2 quả

2 muỗng cà phê

đường

1/2 quả

chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bơ cắt làm đôi, bỏ hạt bên trong. Gọt bỏ vỏ,cắt phần thịt bơ thành những miếng nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chanh vắt lấy nước cốt, bỏ hạt Thêm nước chanh và trộn đều. Chanh sẽ giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa khiến bơ không bị thâm,vị bơ ăn cũng sẽ ngon hơn.Cho thịt bơ đã cắt,đường,nước cốt chanh,sữa tươi có đường và sữa đặc vào tô.Dùng muỗng dầm sơ bơ cho hòa quyện tất cả nguyên liệu.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho hỗn hợp bơ vào ly cho thêm đá vào trộn đều lạnh lạnh ăn rất ngon.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne