Trang chủ Món ăn Canh gà tiềm hạt sen

Canh gà tiềm hạt sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Canh gà tiềm hạt sen

#bepvang Canh gà tiềm hạt sen là món ăn ngon mát,bổ dưỡng tăng sức đề kháng cho cơ thể.Món ăn đậm đà và rất thơm ngon.😋

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà làm và rửa sạch để ráo và chặt miếng vừa ăn.Ướp gà với 1 muỗng cà phê bột ngọt,2 muỗng cà phê hạt nêm,⅓ muỗng tiêu,hành tím băm,đầu hành lá cắt nhỏ,½ muỗng cà phê đường,để 30 phút cho thấm gia vị.Nấm đông cô ngâm với nước sôi cho nở rồi rửa sạch để ráo
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà rốt gọt vỏ rồi rửa sạch để ráo và cắt miếng vừa ăn.Hạt sen lấy tim sen cho không bị đắng rồi rửa sạch để ráo.Gói tiềm gà ngâm nước rồi rửa sạch để ráo.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu ăn vào nồi rồi cho hành tím vào nồi phi thơm rồi cho gà vào xào săn rồi cho khoảng 1-1,2 lít nước lọc vào nấu sôi,hầm cho gà mềm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho nấm đông cô,cà rốt,hạt sen và nguyên liệu tiềm vào nấu cho chín mềm,nêm vào 1 muỗng cà phê hạt nêm và ½ muỗng cà phê bột ngọt khuấy đều.Nêm nếm lại cho vừa khẩu vị rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Múc canh ra tô thêm ít cọng hành lá và rắc thêm ít tiêu cho thơm rồi thưởng thức.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne