Trang chủ Món ăn Canh cá liệt lợ nấu ngót

Canh cá liệt lợ nấu ngót

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Canh cá liệt lợ nấu ngót

#comnhadongian Dù là cơm nhà đơn giản thì món canh là món không thể thiếu trong mâm cơm nhà mình.Canh cá liệt lợ nấu ngót thơm ngon,thanh mát cho gia đình đầy đủ chất dinh dưỡng.

Nguyên liệu

1 trái

cà chua

100 gr

rau cần

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch,rửa sạch để ráo và ướp xíu muối,½ muỗng cà phê bột ngọt,1 muỗng cà phê hạt nêm,hành tím cắt nhỏ để 15 phút cho thấm gia vị.Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho hành tím vào phi thơm sau đó cho cà chua cắt múi câu vào xào sơ,tiếp tục cho nước lọc vào nấu sôi.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khi nồi nước sôi thì cho cá liệt lợ vào nấu chín rồi nêm vào 1 muỗng cà phê hạt nêm và nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp cho rau cần cắt nhỏ vào.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc canh ra tô,rắc thêm ít tiêu cho thơm rồi mời cả nhà cùng thưởng thức với cơm nóng nhé.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne