Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bữa cơm gia đình 09
Giới thiệu
Đầu bếp :
Phan Bao VanBữa cơm gia đình 09
#onhanauan
Một chế độ ăn lành mạnh là đầy đủ rau củ quả,thịt...để cả nhà có đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chả giò cho vào chảo dầu nóng chiên vàng giòn vớt ra giấy thấm dầu rồi xếp ra đĩa cùng chén tương ớt.
* Bước 2
Thịt xay ướp 1/2 muỗng hạt nêm,xíu bột ngọt.Bắp cải rửa sạch và cắt nhỏ,cà rốt gọt vỏ rồi cắt nhỏ,đậu côve tước xơ rửa sạch và cắt nhỏ.Bắc chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho ít hành băm vào phi thơm rồi cho thịt xay vào xào chín,lần lượt cho cà rốt,đậu côve,bắp cải vào xào chín thêm 1/2 muỗng hạt nêm vào nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp cho hành ngò cắt nhỏ vào và rắc thêm ít tiêu cho thơm.Múc ra đĩa.
* Bước 3
Rau dền nhặt và rửa sạch để ráo.Thịt xay ướp ít hạt nêm.Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho ít hành băm vào phi thơm rồi cho thịt xay vào xào chín rồi cho nước lọc vào nấu sôi cho rau dền vào nấu chín nêm 1 muỗng hạt nêm,xíu muối và ít bột ngọt, nêm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Múc canh ra tô.
* Bước 4
Trái bòn bon xếp lên đĩa.
* Bước 5
Bày tất cả món ăn ra bàn.Thưởng thức cùng cơm nóng tuyệt vời.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne