Trang chủ Món ăn Thịt ức gà áp chảo

Thịt ức gà áp chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Thịt ức gà áp chảo

#vaobepvuive Thịt ức gà áp chảo có hương vị thơm ngon,đậm đà sẽ giúp bữa cơm của gia đình thêm ngon miệng.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch thịt ức gà rồi để ráo,ướp với 1/2 muỗng nước tương,1 muỗng đường,1 muỗng dầu mè,1 muỗng dầu hào,1/2 muỗng bột ngọt,1 muỗng mật ong,tỏi băm trộn đều để 30 phút cho thấm gia vị.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho thịt gà vào áp chảo với lửa nhỏ cho gà chín đều,cháy cạnh là được.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cắt thịt ức gà áp chảo thành từng miếng nhỏ rồi xếp ra đĩa ăn cùng cơm trắng sẽ rất ngon.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne