Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cải thìa xốt nấm đông cô
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Phan Bao VanCải thìa xốt nấm đông cô
#onhanauan
Nấm đông cô chứa khá nhiều đạm và đặc biệt giàu khoáng chất,vitamin như vitamin C, B, tiền vitamin D,canxi, nhôm, xắt, magiê...Cải thìa có nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và ít calo.Khi tạo thành món cải thìa xốt nấm là món ăn thanh đạm,cung cấp nhiều vitamin,chất xơ, dưỡng chất cho cơ thể.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cải thìa cắt gốc,nhặt và rửa sạch để ráo.
* Bước 2
Cho cải thìa vào nồi nước sôi luộc cùng ít muối.Luộc xong vớt cải thìa ra rổ cho ráo.
* Bước 3
Nấm đông cô ngâm nở rồi rửa sạch để ráo và cắt nhỏ.
* Bước 4
Chi chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho ít hành tỏi băm nhỏ vào phi thơm rồi nấm đông cô vào xào nêm thêm 2 muỗng cà phê dầu hào,xíu hạt nêm và xíu bột ngọt đảo đều cho thấm gia vị.
* Bước 5
Cho cải thìa vào xào chung với nấm đông cô.Nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
* Bước 6
Cho cải thìa xốt nấm ra đĩa,trang trí thêm ít lát ớt và ít cọng ngò rí rồi thưởng thức cùng cơm nóng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne