Trang chủ Món ăn Thịt bò xào bí nụ

Thịt bò xào bí nụ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Thịt bò xào bí nụ

#bepvang #bepcomnha Món ăn với màu sắc hấp dẫn,được xào chín tới, hương vị đậm đà.Bí ngọt thanh giòn giòn,thịt bò mềm thấm vị cho gia đình có bữa cơm thêm phong phú.

Nguyên liệu

200 gr

bí nụ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí nụ mua về rửa sạch lớp phấn bên ngoài, ngâm 15 phút trong nước muối loãng rồi vớt ra rửa lại,để ráo.Cắt làm đôi theo chiều dọc trái.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt bò cắt lát mỏng vừa ăn.Ướp vào thịt bò 1/2 muỗng tỏi băm, 1/2 muỗng dầu hào, 1/2 muỗng hạt nêm.1/2 muỗng đường,1 muỗng cà phê nước tương
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm tỏi cho thịt bò vào xào sơ rồi cho ra chén.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho tiếp bí nụ vào xào thêm 1/2 muỗng cafe dầu hào và 1/2 muỗng cafe hạt nêm.Bí vừa chín tới thì cho phần thịt bò vào đảo đều, nêm lại cho vừa khẩu vị rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho bí nụ xào thịt bò ra đĩa rắc thêm ít tiêu và hành lá cắt nhỏ cho thơm rồi thưởng thức.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne