Bắp xào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Bắp xào

#bepvang 🌽Bắp xào cũng là món ăn vặt ưa chuộng của nhiều người.Vị mặn mặn của tép,béo béo của bơ,dẻo ngọt của bắp quyện trong mùi bơ thơm lừng,sức hấp dẫn không thể chối từ.🤩🥰😋

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên, bóc vỏ, nhặt sạch râu bắp rồi tiến hành tách lấy hạt, rửa sạch và để trên rổ cho ráo nước. Tiếp đó, bạn cho tép khô vào ngâm trong bát nước ấm khoảng 3 phút cho nở mềm rồi rửa sạch, vớt ra rổ cho ráo nước. Tiếp theo, bạn nhặt bỏ lá úa vàng, gốc rễ của hành lá, rửa sạch rồi cắt nhỏ phần lá và đập dập băm nhỏ phần đầu hành.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xào bắp với tép khô: Sau đó, bắc chảo cho 1 muỗng dầu ăn lên bếp.Khi dầu nóng,cho đầu hành băm nhỏ vào phi thơm. Khi đầu hành chuyển sang màu vàng thì bắt đầu cho tép khô, bắp vào xào chín. Để có món bắp xào bơ tép thơm ngon đúng điệu, nên nêm thêm 1 muỗng canh nước mắm, ½ muỗng cà phê hạt nêm, ½ muỗng canh đường, trộn đều.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho bơ vào xào: Kế tiếp, cho 3 muỗng canh bơ thực vật vào chảo bắp, xào cho thật đều. Sau đó,cho thêm ít bột ớt nếu muốn ăn cay,hành lá cắt nhuyễn vào đảo đều, xào thêm khoảng 2 phút rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hoàn thành: Sau cùng,bày bắp xào lên đĩa, cho thêm lên trên một ít tương ớt để ngon miệng hơn khi thưởng thức.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne