Trang chủ Món ăn 💚 Trứng Chiên Bông Điên Điển

💚 Trứng Chiên Bông Điên Điển

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

💚 Trứng Chiên Bông Điên Điển

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

10 phút
1/3 mcf

bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng đánh với nước mắm và bột ngọt
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bông điên điển rửa sạch, ớt hành cắt nhỏ
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm hành ớt rồi cho bông vào xào 1 phút, dàn đều ra chảo
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đổ trứng đánh vào chảo láng đều rồi hạ lửa vừ đậy nắp lại vài phút cho trứng chín mặt
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thưởng thức với cơm trắng và nước mắm ớt cay
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne