Trang chủ Món ăn 🌱 Mì Căn Chiên Tỏi Ớt (Vegan)

🌱 Mì Căn Chiên Tỏi Ớt (Vegan)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

🌱 Mì Căn Chiên Tỏi Ớt (Vegan)

Món này của nương nương trường chay nhà tôi chế ra, cũng coi như hương vị tuổi thơ vì từ nhỏ đã thường được ăn món này. Hồi mỗi khi đi học về đói meo nghe mùi mì căn chiên tỏi ớt là bữa cơm đó có thể lên tận 3 chén, cách làm đơn giản nhưng đậm đà khó quên.

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

20 phút
2 tép

tỏi

1 củ

hành tím

1 mcf

muối

1/2 mcf

bột ngọt

1/3 mcf

tiêu xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mì căn cắt lát 0,5 cm khứa ngang dọc hoặc lấy chày đập dập tơi sớ cho dễ thấm vị ướp
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đâm tỏi hành ớt với muối tiêu bột ngọt
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ướp chà xát vào lá mì căn để 15 phút
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Gạt hành tỏi ướp ra chiên mì căn vàng rìa hai mặt thì cho hết hành tỏi vào chiên cho giòn luôn Lúc chiên mì căn chú ý lửa cao chút để ngoài vàng nhưng trong vẫn có độ mềm, nếu chiên lâu lửa nhỏ mì căn sẽ dai cứng, có thể giòn khi nóng nhưng nguội chút là cắn gãy răng.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Món này ngon nhất khi mới chiên dùng nóng với cơm rất ngon giòn thơm mùi tỏi ớt hấp dẫn. Tip khi ăn không hết còn lại bị cứng thì rim với nước dừa là thành một món mới càng bay nhanh nồi cơm.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne