Trang chủ
Gia vị
Công thức
🌱 Nui Xoắn Xào Măng Tây Cà Chua Chay (Vegan)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Dory🌱 Nui Xoắn Xào Măng Tây Cà Chua Chay (Vegan)
Món nui xào chay nhanh cho những lúc bận rộn.
#15ngaychay
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
15 phútnui xoắn
măng tây
cà chua lớn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Măng tây cắt khúc rửa sạch trong khi luộc nui theo thời gian bao bì, thường là 8-12 phút tuỳ loại nui
* Bước 2
Phi tỏi thơm rồi cho cà chua vào xào sơ, cho măng vào xào với ít muối đậy nắp lại 3-4 phút cho măng chín
* Bước 3
Măng chín tăng lửa cho ráo nước rồi cho nui vào xào chung, nêm nếm vừa ăn rồi thêm hành lá, tắt lửa dọn ra đĩa phục vụ, thêm tiêu nếu thích.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne