Trang chủ Món ăn 🌱 Mướp Hương Xào Chay (Vegan)

🌱 Mướp Hương Xào Chay (Vegan)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

🌱 Mướp Hương Xào Chay (Vegan)

Món xào đơn giản cho bữa cơm chay gia đình #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

15 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mướp hương bào vỏ cắt khúc dày 1,5 đến 2 cm hơi xéo. Phi đầu hành thơm cho mướp vào đảo đều cho thấm dầu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nêm 1 mcf bột nêm rồi đậy nắp lại lửa trung bình cho mướp chín, mướp hương sẽ ra nhiều nước khi xào nên không cần thêm bước
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mướp chín trong khoảng 5 phút, nêm nếm lại rồi cắt hành lá vào, dùng như món xào cho bữa cơm chay gia đình.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne