Trang chủ Món ăn Sách Bò Xào Dứa Sa Tế Cay

Sách Bò Xào Dứa Sa Tế Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Sách Bò Xào Dứa Sa Tế Cay

Đổi món sách bò xào sa tế cho bữa cơm nhà thêm lạ miệng. #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

Hầm 1h. Nấu 30p
1 trái

cà chua

1 tép

tỏi

1 khúc

gừng nhỏ

1 trái

ớt sừng

1 mc

sa tế

1/2 mcf

bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sách bò làm sạch rồi luộc với 1 khúc gừng đập dập, 1mcf muối, 2 mc rượu nấu ăn, đậy nắp hầm 1 giờ cho mềm rồi xả lại nước lạnh, cắt nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thơm cắt nhỏ, cà chua cắt múi cau, tỏi gừng ót cắt nhỏ
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm tỏi gừng ớt cho sách bò vào xào cùng các gia vị vài phút cho thấm, sau đó cho thơm vào xào thêm vài phút, cuối cùng là cà chua
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xào đến nước xào cạn bớt, nêm nếm vừa ăn là được.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne