Trang chủ Món ăn Cà Ri Cá Ngừ Hộp Masala

Cà Ri Cá Ngừ Hộp Masala

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Cà Ri Cá Ngừ Hộp Masala

Nếu bạn có sẵn cá hộp và ít cà chua thì đây là món nhanh gọn cho những ngày bận rộn không có thời gian nấu nướng. Món này dùng với cơm, bánh nann Ấn Độ hay bánh mì 🥖 đều ngon. #ebepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

🔪 Cà chua cắt nhỏ 🔪 Hành tây cắt lát 🔪 Tỏi, gừng băm nhỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 1mc dầu ăn hoặc bơ ghee vào chảo phi hành trước sau đó đến tỏi và gừng cho thơm, sau đó cho cà chua vào xào
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xào 1 phút rồi cho các gia vị vào chảo, thêm chút xíu nước để cà chín
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

🥄 Khui cá ngừ, nếu cá có nước thì cho vào chảo cà xào chung luôn. 🥄 Phần thịt cá dùng nĩa xé nhỏ (không quá nát) cho vào xào chung luôn.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

🥄 Nấu thêm vài phút, nêm nếm vừa ăn vì cá hộp có loại mặn ít mặn nhiều. 🥄 Thêm ngò rí cắt nhỏ và tắt bếp. 🥄 Món cà ri cá hộp đã xong, dùng nóng với cơm hoặc bánh mì.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne