Trang chủ Món ăn Thịt Thăn Heo Ram Ngũ Vị

Thịt Thăn Heo Ram Ngũ Vị

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Thịt Thăn Heo Ram Ngũ Vị

Thăn heo ram ngũ vị mặn ngọt thơm lừng, là một món mặn đưa cơm cho bữa ăn gia đình hằng ngày. #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

Ướp 30 phút, ram 20 phút
2 mcf

đường

1/2 mcf

muối

1/4 mcf

tiêu xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nạc lưng cắt lát tầm 1 cm, dùng chày dần sơ cho thịt mềm. Ướp thịt với các gia vị trong 30 phút.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho dầu vào chảo nóng, cho thịt vào áp chảo hai mặt cho vàng sơ.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậy nắp 5 phút lửa trung bình rồi trở mặt đậy nắp thêm 5 phút nữa
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mở nắp tăng lửa cao đến khi gần cạn thì tắt lửa, trong khi ram lật thịt qua lại để vàng đều hai bên. Dọn dùng nóng với cơm trắng và các món khác.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne