Trang chủ Món ăn 🌱 Muối Rau Răm (Không Cay)

🌱 Muối Rau Răm (Không Cay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

🌱 Muối Rau Răm (Không Cay)

Khi có nhiều rau răm ăn không hết bạn có thể làm một ít muối rau răm để dành chấm trứng luộc rất hợp. #ebepvang

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30 phút
1 tô

rau răm

3-4 tép

tỏi

1/2 mc

tiêu xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau răm nhặt lá, ngọn rửa sạch quay ráo. Lượng rau nhiều ít sẽ quyết định muối rau răm của bạn thơm nhiều ít và màu xanh đậm nhạt thôi không cần định lượng chính xác.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tỏi bóc vỏ, cho tất cả vào cối xay khô xay nhỏ, đừng lo nếu còn vài cọng chưa xay nát
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho vào chảo rang lửa trung bình đảo liên tục đến khi khô lại
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Để nguội một chút rồi cho vào cối xay cà phê xay nhuyễn theo ý muốn
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho vào hủ thuỷ tinh bảo quản dùng dần, dùng nêm nếm các món ăn đặc trưng, chấm trứng luộc lòng đào, trộn gỏi gà… và vô số cách kết hợp khác tuỳ bạn sáng tạo.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne