Trang chủ Món ăn Chả đỗ thịt

Chả đỗ thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hn food

Chả đỗ thịt

lâu lâu làm món mới cho lạ miệng nha, món này tưởng khó mà không khó làm lắm đâu nguyên liệu khác đơn giản thôi: đậu xanh và thịt là chính đậu xanh bạn có thể chọn loại tách vỏ sẵn cho dễ nhé thành phẩm chả đỗ xanh vàng giòn thơm ngon hấp dẫn cho mâm cơm gia đình bạn thêm thú vị

Nguyên liệu

1 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu xanh khi mua về bạn thì trước hết phải ngâm với nước, ngâm cho nở qua đêm hoặc khoảng 5h là được. Còn nếu như bạn mua đỗ đã sơ chế sẵn rồi thì bỏ qua bước này nhé. Sau đó đãi cho sạch bỏ vỏ, để ráo
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tiếp theo bạn cho đậu xanh cùng với khoảng 2 bát nước nhỏ vào nồi đun chín sau khi đỗ đã chín mềm rồi thì bạn cho vào cối Thịt đã được xay sẵn thì bạn đem ướp cùng với chút muối và hạt tiêu, nước mắm và trộn đều lên và để trong khoảng 10 phút nhé. Sau đó cho thịt vào cối giã với đậu xanh. Cho thêm 1 quả trứng vào và giã cho chúng thật nhuyễn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho phần đậu đã được giã vào bát, sau đó viên thành từng miếng, sử dụng màng bọc thực phẩm lại. Sau đó đem để vào trong tủ lạnh cho đậu se hơn khoảng 15 phút
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bạn cho dầu ăn vào chảo và chờ cho dầu nóng đều thì thả các viên chả vào rán cho đến khi thấy chả chín vàng cả hai bên thì vớt ra làm tương tự với số đậu còn lại
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chúc các bạn thành công
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne