Trang chủ Món ăn Măng Tây Trắng Xào Tỏi

Măng Tây Trắng Xào Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Măng Tây Trắng Xào Tỏi

Măng trắng giòn hơn măng tây xanh, khi xào lên vẫn giữ độ giòn tốt, làm món xào ăn cơm rất ngon. #bepcomnha

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng tây rửa sạch cắt khúc non bỏ phần già xơ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi tỏi thơm cho măng vào xào, thêm chút nước cho không bị khô, đậy nắp vài phút cho măng chín
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Măng chín nêm nếm bột nêm dầu hào vừa ăn rồi cho ra dĩa rắc tiêu, hành ngò…
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne