Trang chủ
Gia vị
Công thức
🌱 Bún Nưa Nấu Nấm & Cà Chua Ba Màu
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Dory🌱 Bún Nưa Nấu Nấm & Cà Chua Ba Màu
Tôi đã dùng 3 loại cà chua 3 màu khác nhau nên thành ra cái tên khó hiểu như trên.
Đây là một món bún nấu chay đơn giản, nấu nhanh và ít calories cho ngày muốn ăn uống nhẹ nhàng.
#bepchay
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
15 phútcà chua xanh, đỏ, vàng
hành tím
tỏi
súp rau củ
bún nưa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
🔪 Cà chua xanh, vàng cắt múi cau, cà chua đỏ cắt nhỏ để nấu súp
🔪 Cắt nhỏ hành, tỏi, hành lá, ngò
🔪 Nấm mỡ lột vỏ lụa cắt đôi
* Bước 2
Phi hành tím, tỏi cho thơm rồi cho cà chua đỏ vào xào cùng các gia vị đường, ngũ vị hương, bột sả.
Xào vài phút cho nước sôi vào đun với viên súp, nêm nếm vừa ăn cho nấm vào nấu thêm vài phút
* Bước 3
Trong khi đó trụng bún nưa 2-3 phút cho ra tô
* Bước 4
Nước lèo sôi cho cà chua xanh, vàng vào nấu thêm 1 phút rồi vớt cà, nấm ra tô, chan nước dùng cà chua, rắc hành ngò và ít tiêu dùng nóng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne