Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mì Soba Cá Ngừ Súp Miso
Giới thiệu
Đầu bếp :
DoryMì Soba Cá Ngừ Súp Miso
Đây là một món tự chế sau tiệc sushi, khi chúng ta còn dư một ít cá ngừ tươi và canh miso, cọng thêm một ít rau củ là có món mì ngon lành hoành tráng cho bữa trưa hôm sau rồi ạ. Nếu không có canh miso mọi người cũng có thể nấu lên rất nhanh chỉ với ít nước dùng và tương miso là được.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
20 phút
1 bó
mì soba
1 tô
nước dùng miso
Vài
lát cà rốt
1 ít
boa rô
1/2 chén
rong biển wakame ngâm nở
1 ít
giá
Vài
lát cá ngừ tươi
1 quả
trứng gà luộc lòng đào
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nước canh miso nấu sôi cho cà rốt nấm vào nấu chín vài phút là xong phần nước dùng
* Bước 2
Luộc mì soba
* Bước 3
Ngâm rong biển, thái nhỏ boa rô
* Bước 4
Xếp các nguyên liệu vào tô, vớt nấm và cà rốt cho vào luôn, xếp cá ngừ lên cùng.
* Bước 5
Chan nước canh miso đang nóng lên cho cá chín tái, đặt trứng gà bổ đôi lên, rắc hành lá và thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne