Trang chủ Món ăn Scotch Eggs - Thịt Bọc Trứng Lòng Đào

Scotch Eggs - Thịt Bọc Trứng Lòng Đào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Scotch Eggs - Thịt Bọc Trứng Lòng Đào

Món thịt viên bọc trứng nổi tiếng ở nước Anh, với trứng lòng đào mềm tan chảy bọc trong thịt và lớp vỏ breadcrumbs chiên hoặc nướng vàng giòn hấp dẫn. Món này ăn bữa brunch, trưa, chiều hoặc mang đj picnic đều được, vì có thể ăn lúc nguội mà vỏ vẫn giòn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

Chuẩn bị 30 phút, chiên hoặc nướng 10 phút
500 gr

thịt xay

1 mcf

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc trứng lòng đào 6 phút
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt băm trộn với các gia vị, chia làm 5 phần bằng nhau
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lấy muỗng nén tạo lỗ cho trứng vào nắn thịt bao trứng lại cho tròn
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Làm 3 chén nguyên liệu áo vụn bánh mì
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lăn viên thịt qua bột khô, kế đến là trứng đánh tan, lăn qua vụn bánh mì
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Vê lại cho tròn trịa. Bắc chảo dầu nóng lửa trung bình thả vào chiên
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Lăn qua lại cho viên thịt tròn vàng đều, chiên trong 8-9 phút vớt ra cho vào giấy thấm dầu để nghỉ 5 phút. Cho lên dĩa cắt đôi dùng với sốt Mayonaise pha ketchup hoặc mù tạt tuỳ theo khẩu vị.
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne