Trang chủ Món ăn 💚 Củ Cần Tây Nghiền

💚 Củ Cần Tây Nghiền

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

💚 Củ Cần Tây Nghiền

Món phụ ăn kèm các món thịt nướng gà nướng hoặc cá nướng, cách làm tương tự khoai tây nghiền nhưng củ cần tây có kết cấu nhiều nước, lỏng hơn nên sau khi nghiền phải nấu thêm cho nước rút bớt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

8 người

Thời gian nấu :

30 phút
1 củ

cần tây

50 gr

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

🔪 Củ cần tây cắt khúc nhỏ nấu với nước sâm sấp đậy nắp 20 phút cho mềm, 🔪 Sau khi củ mềm đảo cho cạn nước 🔪 Cho bơ và kem tươi vào rồi dùng dụng cụ nghiền nhuyễn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho lên bếp lửa trung bình đảo cho sệt lại đến độ đặc vừa ý
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dùng kèm với các món thịt cá gà vịt nướng… Hôm nay mình dùng với thịt gà nướng cùng hạt dẻ
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne