Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo Thịt Nạc Củ Dền Khoai Tây Cà Rốt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
DoryCháo Thịt Nạc Củ Dền Khoai Tây Cà Rốt
Tên sao món vậy, nguyên liệu cũng có nhiêu đó. Dành cho những lúc ẩm ương trong nhà có người lừ đừ cảm lạnh.
Món cháo rau củ này mình chỉ nêm thêm muối, độ ngọt lấy từ thịt và rau củ tươi không thêm gia vị gì để có vị tự nhiên, đầy đủ dinh dưỡng và dễ tiêu hoá.
Ai bệnh hay khỏe gì cũng ăn cùng cả nhà cho vui nha mn.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
1 tiếnggạo thơm
thịt heo nạc không mỡ
cà rốt
khoai tây
dền nhỏ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
👉🏻 Thịt nạc cắt vuông nhỏ cỡ ngón tay
👉🏻 Gạo vo sạch nấu với thịt cùng lúc với 1 mcf muối, để sôi lên vớt bọt rồi hạ lửa nhỏ đậy nắp hầm cho thịt và gạo mềm.
👉🏻 Thỉnh thoảng dùng vá sơ đều cho gạo không dính đáy nồi.
* Bước 2
Sau 30 phút cho khoai tây, củ dền, cà rốt cắt nhỏ tương tự vào đậy nắp hầm tiếp, vẫn thỉnh thoảng dùng vá sơ qua để cháo không dính đáy.
* Bước 3
Hầm thêm 30 phút là cháo nở, thịt mềm, rau củ cũng chín kỹ. Nêm thêm muối cho vừa ăn.
* Bước 4
Cho ra tô ăn nóng, thêm hành lá hoặc tiêu xay nếu thích, mình không cho thêm gì chỉ dùng thêm chút chà bông 👌🏻
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne