Trang chủ Món ăn Mì Udon Khô Trộn Cồi Sò Điệp & Rau Diếp Cừu

Mì Udon Khô Trộn Cồi Sò Điệp & Rau Diếp Cừu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Mì Udon Khô Trộn Cồi Sò Điệp & Rau Diếp Cừu

Không phải lúc nào bạn cũng siêng nấu nướng ngày này qua ngày khác thế nên sẽ có những bữa ăn đạm bạc nhanh gọn trong 5 phút kiểu zậy 🗽

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

5 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắc nước luộc mì, rửa rau, cắt ớt

* Bước 2

Nước sôi cho mì và gói rau khô vô nấu 2,5 phút, cho sò điệp vào 30 giây sôi lại tắt bếp.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lược bỏ nước cho mì vào dĩa, trộn với gói sốt kèm theo, ăn kèm rau xanh 🥬, ớt tươi, ớt khô, các thể loại ớt tuỳ thích 🌶
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne