Trang chủ Món ăn Sushi, Sashimi, Maki - Món Nhật Tại Nhà

Sushi, Sashimi, Maki - Món Nhật Tại Nhà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Sushi, Sashimi, Maki - Món Nhật Tại Nhà

Chủ yếu là cá tươi, cơm và rong biển thôi mọi người ạ, hôm nay không có rau cỏ gì hết 🐟

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

1 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu cơm với gạo Nhật, cho nước nhiều hơn bình thường một chút và khi cạn xới lên bấm thêm lần nữa là cơm đạt Trộn cơm với hỗn hợp 80 ml dấm, 3 mc đường, 1 mcf muối rồi dàn ra để nguội

* Bước 2

Cách chuẩn bị cá cho các món sushi: 🐟 Cá tươi mua về rửa sạch cắt lấy phi lê, để đông lạnh ít nhất 12 giờ, khi ăn lấy ra để rã đông tự nhiên rồi mới cắt làm sashimi, sushi hoăc maki, không nên lấy cá tươi chế biến liền. 🐟 Mục đích: nếu cá có ký sinh trùng thì làm chúng chết bằng cách này.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cắt lát cá làm sashimi
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cuốn maki với lá nori, cơm trộn dấm và một thanh cá (có thể thêm dưa leo), dán mép lai bằng ít dấm
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sushi: đặt topping cá, tôm tuỳ thích lên cơm nắm bằng tay thoa dấm chống dính
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Dọn ra dùng với nước tương đậu nành Nhật + wasabi ✔️ Các món ăn kèm nếu thích: lá tía tô Nhật, gừng ngâm dấm đường, rong nho tươi, củ cải trắng bào sợi nhuyễn…
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne