Trang chủ Món ăn Canh Cà Chua Trứng (5 Phút)

Canh Cà Chua Trứng (5 Phút)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Canh Cà Chua Trứng (5 Phút)

Một phiên bản khác là canh mây (quậy tan trứng) nhưng mình thích để trứng trôi bồng bềnh như vầy hơn ☁️

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

5 phút
2 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua cắt múi cau. Hành tím, ớt ớt paprika cắt nhỏ phi thơm lên rồi cho cà vào, thêm 1 mcf bột nêm xào 30 giây rồi cho nước sôi vào (đong vừa đủ 2 người ăn)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau 1-2 phút thì vớt vỏ cà ra, nó sẽ tróc rất dễ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nêm nếm vừa ăn với đường, mắm đập 2 trứng gà vào cho sôi bông 1 phút thì tắt bếp
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dọn ra tô thêm hành ngò tiêu, ăn nóng với cơm hoặc chỉ dùng canh không để giảm cân 👌🏻
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne