Trang chủ Món ăn Gà Đậu Hủ Cuộn Rong Biển (Eatclean)

Gà Đậu Hủ Cuộn Rong Biển (Eatclean)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Gà Đậu Hủ Cuộn Rong Biển (Eatclean)

Follow công thức Madame Bipu @cook_13769849 với phiên bản lười biếng hơn (mình xay hết các nguyên liệu cho nhanh thay vì băm nhỏ như chủ bếp 😂) và màn cuộn rong biển thì nửa đường đứt gánh cuốn to như sushi rồi cắt nhỏ vì đã max cơn lười.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút chuẩn bị 20 phút nướng
400 gr

ức gà

1 miếng

đậu hủ

2 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà, củ hành tím, củ hành tây xay nhỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho ra tô trộn thêm bìa đậu hủ bóp vụn, 1 mcf tiêu, nửa mcf muối, nửa mcf bột nêm rau củ, 2 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh dầu mè, 1 muỗng canh dầu olive, trộn đều
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho rong biển cocktail vào trộn đều cuối cùng, xong phần nhân
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lá rong biển mình cắt làm 8 rồi cuốn be bé như này. Cuốn được chục cái thì đổ lười cuốn luôn cuốn to rồi cắt ra cho nhanh :)) nên là có 2 kiểu. Để hết lên khay nướng.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho vô lò 160 độ nướng 20 phút là vàng đẹp. Mình dùng nóng với ít tương ớt 🌶 😋 tuyệt vời!!!
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne