Trang chủ Món ăn Bún Gạo Xào Thập Cẩm (Phiên bản dọn tủ lạnh)

Bún Gạo Xào Thập Cẩm (Phiên bản dọn tủ lạnh)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Bún Gạo Xào Thập Cẩm (Phiên bản dọn tủ lạnh)

Dọn bếp hôm nay với tất cả những gì còn một ít không nấu được gì khác nên đành thiết kế món thập cẩm này, có đủ gia cầm gia súc và hải sản cùng rau củ quả đủ màu, cùng mix and match… hay không match tính sau 😆 Tại hạ up lên cho đẹp chớ kêu làm lại cũng không thể đủ nguyên liệu giống hôm nay.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp cải, carol, ớt chuông, hành tây cắt nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt mình có: ham cắt nhỏ, gà nướng xé nhỏ, tôm nhỏ lột vỏ đều là những món còn dư của hôm trước 👍🏻 dọn cho sạch tủ lạnh nó vui gì đâu
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc nước sôi cho bún tàu vô sôi lại là tắt lửa cho ra rây ráo nước liền (mình lam bún thái sợi nhỏ nên nhanh chín) trộn với ít dầu cho nó không dính
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hành ngò cắt nhỏ Để phi thơm: củ hành tím, tỏi, ít ớt chuông
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Hành tỏi vàng cho bắp cải vô xào trước với chút nước, đậy nắp 2 phút cho mềm, tiếp đó đến hành tây, ớt chuông
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đảo đều rồi nêm nếm các gia vị trên cho vừa khẩu vị rồi cho các loại thịt vào, các loại thịt đã chín nên đảo chừng 1 phút cho ngấm rồi cho carol vào.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Bún tàu vào trộn đều với nước xào, để lửa trung bình xào chừng 1 phút là nước cạn hết, bún ráo hẳn là tắt lửa dọn ra dùng nóng 😋
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne