Trang chủ
Gia vị
Công thức
💚 Trứng Ốp La Sốt Tương Dầu Hành
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Dory💚 Trứng Ốp La Sốt Tương Dầu Hành
Món đơn giản vô cùng, làm trong 1 nốt nhạc cho ngày bận rộn không có thời gian chuẩn bị cơm nước, thêm một dĩa rau muống luộc và canh nước luộc rau thì thấy đời đã sung sướng lắm rồi.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngừoiThời gian nấu :
10 phútnước tương
dầu hào
hành lá cắt nhỏ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho 3 muỗng canh dầu ăn vào chảo, nóng lên cho hành lá vào xào nhanh trút ra bát.
* Bước 2
Pha vào bát 3 nước tương và 1 dầu hào trộn đều
* Bước 3
Vẫn chảo đó đập 6 trứng vào để lửa vừa, đậy nắp lại tới khi bề mặt trứng ráo và lòng đỏ vẫn còn mềm, tắt lửa, tách các trứng rời ra cho vào dĩa (cho mọi người dễ gắp trên bàn ạ 😆)
* Bước 4
Chan sốt lên dĩa trứng, rắc mè và cho ớt lên, dùng nóng với cơm canh như món mặn chính 👍🏻
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne