Trang chủ Món ăn Canh rau dền cơm nấu tép khô

Canh rau dền cơm nấu tép khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Canh rau dền cơm nấu tép khô

Rau dền cơm lá nhỏ, thân mềm, nhiều hoa, thường mọc dại nhưng rau dền này lại rất bở và ngọt. Ngoài dền cơm bạn có thể thay thế bằng các loại rau dền khác, cách nấu như nhau. #TapDeVang23

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau dền nhặt đọt non, rửa sạch. Tép khô rửa sạch
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm củ hành, cho tép vào xào với mắm đến khi tép tỏa ra mùi thơm thì cho nước sôi vào.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho rau dền vào nồi, nấu khoảng 2 phút là rau chín, nêm canh cho vừa miệng rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne