Trang chủ Món ăn Rau tập tàng nấu tôm

Rau tập tàng nấu tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Rau tập tàng nấu tôm

Tiếp chủ đề rau dền đỏ của #TapDeVang23 Rau dền không chỉ nấu, luộc riêng mà còn có thể kết hợp với các loại rau khác để có những món ăn ngon.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau tập tàng rửa sạch, cắt nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm củ hành, cho tôm vào đảo cùng nước mắm đến khi săn lại thì cho nước sôi vào. Nước sôi lại thì cho rau vào, nấu 5 phút cho rau chín nhừ (không nấu lâu quá kẻo rau bị nồng), nêm nếm lại gia vị rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne