Bún cá cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Bún cá cay

Một trong những món trong food tour Hải Phòng, bạn đã từng thử chưa? #ebepvang #daisucookpad2022

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạn có thể dùng cá thu, cá khế... Mình dùng thịt bụng cá kìm bông, nó mềm và béo. Ướp cá với 1 thìa canh mắm,1 thìa cf bột hành, 1 thìa cf bột tỏi, 1 thìa cf ớt bột (hoặc nhiều hơn nếu bạn thích ăn cay) để 30 phút cho thấm. Sau đó phủ bột chiên giòn lên cá để áo 1 lớp bột mỏng. Chiên cá vàng giòn rồi gắp ra giấy thấm dầu.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chả cá thu phải là loại mỏng như này mới dùng để ăn bún cá nhen! Mình để ngăn đá, bỏ ra ngoài cho rã đông.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đập dập 2 củ xả, 1 củ hành, 1/2 củ tỏi rồi phi thơm. Cà chua cắt múi cau bỏ vào xào chín cùng chút mắm. Đổ khoảng 3 lít nước sôi vào, nêm thêm muối, chút đường phèn và me hoặc mẻ. Nước sôi lại nếm cho vừa miệng rồi thả xương cá hoặc xương heo vào. Mình thả nguyên bộ xương cá khế vào nè. Nấu liu riu 30 phút cho nước dùng ngọt rồi vớt xương, sả ra ngoài, thả chả cá vào cho nóng. Nêm lại lần nữa cho vừa miệng.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hành, răm rửa sạch, cắt nhỏ để riêng. Trần bún với nước sôi cho vào tô, đặt lên cá chiên, chả cá, hành răm rồi chan nước dùng lên. Ăn nóng với rau sống. Bạn muốn cay thêm thì ăn kèm ớt chưng hoặc tương ớt nha!
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne