Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau má đậu xanh cốt dừa
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Pham HuyenRau má đậu xanh cốt dừa
Mùa hè nắng nóng, món này là chân ái luôn nè!
#ebepvang
#daisucookpad2022
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau má nhặt và rửa sạch, mình để cả rễ nha. Cho 200ml nước vào xay rau và lọc bỏ bã. Hoặc bạn cho vào máy ép, ép lấy nước.
* Bước 2
Đỗ ngâm 3-5 tiếng rồi đổ nước sâm sấp ninh nhừ. Đỗ nhừ cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Nước cốt dừa nấu sôi lăn tăn, hòa 1 thìa bột năng vào nước rồi đổ vào cốt dừa nấu chín.
* Bước 3
Chế nước giải khát nè: đậu xanh, đá, nước rau má, nước cốt dừa. Vậy là có cốc nước giải khát siêu mát lành cho mùa hè rồi.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne