Trang chủ Món ăn Cá nướng riềng mẻ

Cá nướng riềng mẻ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Cá nướng riềng mẻ

Có món này ăn chống ngán ngày Tết khi đã ăn quá nhiều thịt nà!

Nguyên liệu

1 thìa cà phê

bột nghệ

1/3 bát con

mẻ đã lọc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mình dùng cá kìm bông nà, bạn dùng cá gì cũng được, cá biển sẽ ngon hơn nha!
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hỗn hợp ướp cá: mẻ, bột nghệ, riềng xay, hành, tỏi bóc vỏ băm nhỏ; 1 thìa cf đường, 2 thìa canh mắm trộn đều và ướp vào cá.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Để 30 phút cho thấm
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bật lò đặt 180 độ, nướng cá trong 10 phút, sau đó xịt dầu và nướng thêm 10 phút nữa. Hoặc bạn nướng bằng nckd nhen!
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne