Trang chủ
Gia vị
Công thức
SP.0852 - Muffin Chuối Yến Mạch
Giới thiệu
Đầu bếp :
Sơn PerthSP.0852 - Muffin Chuối Yến Mạch
#tangcuonghemiendich #GlobalApron2024
Yến mạch rất tốt cho chơ thể vì chứa rất nhiều kẽm và chuối chứa nhiều Selen làm tăng đề kháng cho hệ miễn dịch vào những lúc giao mùa. Mùa này rất dễ bệnh nên mọi người cần ăn đa dạng thực phẩm để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể tránh khỏi các tác nhân xâm nhập của vi khuẩn và vi rút nhé ^^
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
8 cáiThời gian nấu :
45p
130 g
yến mạch
30 g
nho khô
20 g
hạnh nhân lát
300 g
chuối chín
1 quả
trứng gà
30 g
sữa chua
10 g
bột ca cao
20 g
mật ong
20 g
dầu dừa
5 g
tinh dầu vanila
5 g
bột nở
2 g
muối
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuối ngâm qua nước ấm có pha chanh để không bị thâm và sạch phấn. Xả sạch và để ráo nước.
* Bước 2
Bóp nhuyễn chuối rồi trộn với yến mạch, trứng gà, bột ca cao, bột nở, muối.
* Bước 3
Cho tiếp các nguyên liệu lỏng vào và trộn đều lên.
* Bước 4
Múc vào từng khuôn giấy. Rắc nho khô và hạnh nhân lên trên mặt.
* Bước 5
Đem nướng 170*C trong 25p.
* Bước 6
Bánh chín lấy ra để nguội rồi mới thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne