Trang chủ Món ăn SP.0852 - Muffin Chuối Yến Mạch

SP.0852 - Muffin Chuối Yến Mạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0852 - Muffin Chuối Yến Mạch

#tangcuonghemiendich #GlobalApron2024 Yến mạch rất tốt cho chơ thể vì chứa rất nhiều kẽm và chuối chứa nhiều Selen làm tăng đề kháng cho hệ miễn dịch vào những lúc giao mùa. Mùa này rất dễ bệnh nên mọi người cần ăn đa dạng thực phẩm để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể tránh khỏi các tác nhân xâm nhập của vi khuẩn và vi rút nhé ^^

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

8 cái

Thời gian nấu :

45p
30 g

nho khô

1 quả

trứng gà

2 g

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối ngâm qua nước ấm có pha chanh để không bị thâm và sạch phấn. Xả sạch và để ráo nước.

* Bước 2

Bóp nhuyễn chuối rồi trộn với yến mạch, trứng gà, bột ca cao, bột nở, muối.

* Bước 3

Cho tiếp các nguyên liệu lỏng vào và trộn đều lên.

* Bước 4

Múc vào từng khuôn giấy. Rắc nho khô và hạnh nhân lên trên mặt.

* Bước 5

Đem nướng 170*C trong 25p.

* Bước 6

Bánh chín lấy ra để nguội rồi mới thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne