Trang chủ
Gia vị
Công thức
SP.0850 - Súp Cà Rốt Hương Thảo
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Sơn PerthSP.0850 - Súp Cà Rốt Hương Thảo
#BosungvitaminA #GlobalApron2024
Nhắc tới vitamin A là sẽ nghĩ tới công dụng là giúp cho trẻ được sáng mắt cho nên thiếu vitamin A thì hiện tượng đầu tiên xuất hiện sẽ là quáng gà. Nên khi ăn uống mọi người nên chọn thực phẩm giàu B-caroten để được hấp thụ vitamin 1 cách tốt nhất.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
30pcà rốt
dầu Olive
kem tươi
hương thảo khô
nước dùng rau củ
muối hồng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, xắt thành từng miếng nhỏ để khi nấu sẽ nhanh mềm.
* Bước 2
Phi thơm hành tím cùng hương thảo rồi cho cà rốt vào xào sơ rồi đổ nước hầm xương vào nấu cho cà rốt mềm. Nêm xíu muối hồng cho đậm đà
* Bước 3
Khi cà rốt đã mềm thì cho tất cả vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng kem tươi cho súp mịn và có độ ngậy.
* Bước 4
Múc ra tô và thưởng thức nóng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne