Trang chủ Món ăn SP.0850 - Súp Cà Rốt Hương Thảo

SP.0850 - Súp Cà Rốt Hương Thảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0850 - Súp Cà Rốt Hương Thảo

#BosungvitaminA #GlobalApron2024 Nhắc tới vitamin A là sẽ nghĩ tới công dụng là giúp cho trẻ được sáng mắt cho nên thiếu vitamin A thì hiện tượng đầu tiên xuất hiện sẽ là quáng gà. Nên khi ăn uống mọi người nên chọn thực phẩm giàu B-caroten để được hấp thụ vitamin 1 cách tốt nhất.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30p
200 g

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, xắt thành từng miếng nhỏ để khi nấu sẽ nhanh mềm.

* Bước 2

Phi thơm hành tím cùng hương thảo rồi cho cà rốt vào xào sơ rồi đổ nước hầm xương vào nấu cho cà rốt mềm. Nêm xíu muối hồng cho đậm đà

* Bước 3

Khi cà rốt đã mềm thì cho tất cả vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cùng kem tươi cho súp mịn và có độ ngậy.

* Bước 4

Múc ra tô và thưởng thức nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne