Trang chủ Món ăn SP.0722 - Sườn Heo Kho

SP.0722 - Sườn Heo Kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0722 - Sườn Heo Kho

Hôm nay đi chợ thấy sườn ngon quá mình mua về kho để 2 đứa cùng ăn cơm chiều. Mình thì thích ăn kho còn ông chồng mình thì thích ăn nướng mật ong nên 2 đứa ít khi ăn chung món này lắm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

45p
300 gr

sườn heo

2 trái

ớt hiểm

1 muỗng

tiêu xay

1 Muỗng

nước màu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn bóp muối rửa sạch để ráo nước rồi thấm khô.

* Bước 2

Ướp gia vị cùng tỏi băm và chút nước mắm cho thơm. Cho nước màu để thịt có màu đẹp.

* Bước 3

Đem thịt chiên cho vàng đều 2 mặt rồi cho nước dừa vào. Chờ sôi lên cho ra bọt thì hạ lửa nhỏ và vớt bỏ bọt. Đập giập 2 trái ớt hiểm cho vào kho cùng.

* Bước 4

Kho lửa riu riu cho sườn mềm rồi mới cho nước mắm vào và kho tới khi nước rút gần cạn là được.

* Bước 5

Múc sườn ra dĩa và rắc tiêu lên cho thơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne