Trang chủ
Gia vị
Công thức
SP.0489 - Sườn Tiềm Tam Vị
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Sơn PerthSP.0489 - Sườn Tiềm Tam Vị
Mùa hè tới ròi nên những món canh mình nấu thường có tính bổ và giải nhiệt nên rất tốt cho cơ thể. Thường thì mình nấu như vậy để lấy nước uống chứ ít khi ăn đồ ăn.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
5 ngườiThời gian nấu :
1h25psườn non
hạt sen
nấm hương khô
táo tàu đỏ
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sườn bóp muối rửa sạch, trụng nước sôi rồi vớt ra xả sạch.
* Bước 2
Hạt sen rửa sạch để ráo. Táo tàu rửa sạch, nấm hương ngâm mềm xả sạch, vắt ráo.
* Bước 3
Xếp sườn, hạt sen, táo tàu, nấm hương vào thố. Cho nước vào rồi nêm chút đường phèn, muối và hạt nêm. Đậy nắp thố.
* Bước 4
Cho thố vào nồi nước rồi tiềm trong 1h.
* Bước 5
Bưng thố ra rồi múc ra tô và dùng nóng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne