Trang chủ Món ăn SP.0480 - Bánh Tráng Trộn

SP.0480 - Bánh Tráng Trộn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0480 - Bánh Tráng Trộn

Buồn buồn chẳng biết làm gì nên xuống bếp trộn bánh tráng lên phòng vừa ăn vừa chơi game với gấu mặp. Nay không có đi chợ nên ở nhà còn gì thì trộn đó... ^^^

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15p
100 gr

tép luộc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Pha nước xốt: 4m xì dầu đen, 2M giấm tiều, 4M đường cát, 2M nước me, 4M nước tương, 2M dầu hào, 1M dầu mè. Hòa đều nấu sôi lên để nguội dùng dần dần.

* Bước 2

Cho bánh tráng sợi và xoài vào thau. Cắt nhỏ rau sống vào. Rưới nước xốt lên rồi thêm chút dầu điều vào rồi trộn lên cho đều.

* Bước 3

Cho thịt ba rọi và tép vào. Xốc đều lên rồi múc ra dĩa. Cho trứng cút lên rồi rắc đậu phộng lên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne