Trang chủ Món ăn SP.0485 - Tổ Yến Chưng Táo Đen

SP.0485 - Tổ Yến Chưng Táo Đen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0485 - Tổ Yến Chưng Táo Đen

Hôm nay thu hoạch yến để bán mình có chừa lại vài tổ để ăn. Bữa nay mình chưng đường phèn ngày mai mình đem nấu cháo hột sen.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

4h
6 trái

táo đen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Yến ngâm mềm nhặt sạch lông rửa lại nhiều lần với nước. Để ráo.

* Bước 2

Cho vô thố sành thêm chút nước vô. Thêm đường phèn và táo đen vào. Đậy nắp thố.

* Bước 3

Đặt thố vào nồi rồi cho nước vào cỡ nữa thố rồi mở lửa chưng cỡ 25p là được.

* Bước 4

Múc ra ăn nóng hoặc để nguội ăn lạnh đều được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne