Trang chủ Món ăn SP.0462 - Súp Miso Đậu Hũ Chiên

SP.0462 - Súp Miso Đậu Hũ Chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0462 - Súp Miso Đậu Hũ Chiên

Mấy ngày nay đi qua Malaysia làm đầu bếp hỗ trợ cho các em thí sinh trong cuộc thi "Cake&Candy" nên giờ mới về đến nhà... Mà cũng hên là ko trở về từ vùng dịch Covid-19 nên chỉ buộc cách ly tại nhà thôi... Đói quá lục vali ra hộp tương đậu Miso với trong tủ lạnh còn ít đậu hũ chiên nên mình đem ra nấu canh luôn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15p
1 muỗng canh

tương Miso

2 muỗng cf

hạt nêm Dashi

Vài nhánh

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắt nước cho thật sôi lên. Cho tương Miso vào khuấy đều cho tan.

* Bước 2

Nêm chút hạt nêm Dashi vào cho đậm đà.

* Bước 3

Nấu sôi trở lại thì thả đậu hũ vào nấu thêm 2p nữa là được.

* Bước 4

Cho hành lá xắt nhuyễn vào và tắt bếp. Ăn với cơm nóng rất tuyệt vời.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne