Trang chủ Món ăn SP.0374 - Cháo Lá Dứa Muối Mè

SP.0374 - Cháo Lá Dứa Muối Mè

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0374 - Cháo Lá Dứa Muối Mè

Hôm nay không được khỏe do là hồi tối qua đi công việc bị mắc mưa. Nên hôm nay sốt và cảm mất rồi... sẵn còn 1 ít nước lá dứa hôm kia đổ bánh giờ đem ra nấu cháo ăn kèm muối mè... cháo này thường ăn với thịt bằm xào với củ cải mặn rất ngon, nhưng do không khỏe nên không dám ăn dầu mỡ thịt nhiều. #bepvang

Nguyên liệu

1 lon

gạo

2 nhánh

lá dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo vo sạch rồi cho vô nồi cùng nước lá dứa. Thêm nước lọc vào rồi bắc lên bếp nấu. Thêm lá dứa cọng vào nấu chung cho thơm.

* Bước 2

Khi sôi thì giảm lửa và khuấy đều cho cháo không bị khét đáy nồi. Tiếp tục nấu cho cháo nở đều và chín hoàn toàn.

* Bước 3

Múc ra chén rồi thêm 1 chút dầu gạo vào. Ăn kèm muối mè và đường cát.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne