Trang chủ Món ăn SP.0239 - Cháo Thịt Kho Quẹt

SP.0239 - Cháo Thịt Kho Quẹt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0239 - Cháo Thịt Kho Quẹt

Lâu lâu ăn cháo thấy ngon làm sao. Những ngày mưa tầm tã cả ngày mà ngồi trước hiên nhà vừa ngắm mưa vừa hì hụp tô cháo với ơ kho quẹt là hết sẩy phải không mọi người.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

40p
1/2 lon

gạo nếp

300 gr

mỡ heo

1 ít

chao

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo và nếp vo sạch rồi đem nấu cháo như bình thường. Khi nấu cho thêm 1 muỗng dầu gạo vào lúc cháo vừa chín tới.

* Bước 2

Thịt heo xắt nhỏ vừa ăn rồi ướp gia vị để thấm. Phi tỏi vàng thơm rồi cho thịt vào xào săn lại. Thêm tí nước rồi kho lửa nhỏ cho thịt chín. Trước khi tắt bếp cho nước mắm vào đảo đều. Rắc tiêu lên cho thơm.

* Bước 3

Mỡ xắt nhỏ rồi đem thắng vàng. Hành tím chuốt mỏng rồi cho vào phi chung cho thơm. Khi tóp mỡ vừa hơi vàng thì mới cho hành tím vào phi chung để tránh hành chưa vàng thì mỡ khét.

* Bước 4

Cháo chín múc ra tô. Cho gừng xắt sợi và chút dầu mè lên cho thơm. Nếu thích cho hành thì xắt nhỏ cho lên. Múc thịt ra dĩa rồi ăn kèm với ít chao hoặc đồ chua. Cho chút tóp mỡ vào ăn chung sẽ ngon hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne