Trang chủ Món ăn SP.0188 - Tôm Càng Xanh Kho Tàu

SP.0188 - Tôm Càng Xanh Kho Tàu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0188 - Tôm Càng Xanh Kho Tàu

Đối với món tôm kho tàu theo cách này của mình sẽ không sử dụng nước mắm. Vì mùi của nước mắm dù ngon tới đâu cũng sẽ làm ảnh hưởng đến mùi vị của món tôm này. Đây là món tôm kho tàu mà mình cùng gấu mặp rất thích vào những ngày mưa

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

35p
1 muỗng nhỏ

nước chanh vàng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm càng xanh làm sạch, bóc vỏ chỉ chừa lại đuôi... chẻ lưng lấy chỉ đen rồi bỏ đầu và nặn gạch ra cái chén. Dùng mũi dao nhọn rạch 1 đường sâu trên lưng rồi luồng phần đầu xuống sau đó đưa phần đuôi lên ghim lại và dùng cây tăm xỏ ngang qua cho chắc.

* Bước 2

Gạch tôm sau khi nặn ra chén thì cho nước chanh vào cùng chút gia vị cho thơm. Để cái chén lên bếp mở lửa cho sôi lên là được.

* Bước 3

Tôm ướp gia vị rồi để thấm. Ướp chút tỏi băm cho thơm.

* Bước 4

Phi thơm tỏi rồi cho tôm vào xào lửa lớn cho săn lại. Xào cho nước rút thấm vào con tôm là được. Cho chén gạch vừa làm khi nãy vào đảo đều rồi tắt bếp ngay. Múc ra dĩa rồi rắc tiêu lên.

* Bước 5

Ăn với cơm thì rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne