Trang chủ Món ăn SP.0154 - Mướp Hương Xào Dầu Hào

SP.0154 - Mướp Hương Xào Dầu Hào

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0154 - Mướp Hương Xào Dầu Hào

Những hôm cảm thấy ngán thịt cá quá thì mình ra ngoài vườn hái mướp đem vô xào ăn với cơm hoặc ăn không cũng cảm thấy ngon rồi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15p
Vài nhánh

hành lá

1 muỗng canh

dầu hào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mướp gọt vỏ rồi rửa sạch. Xắt xéo xoắn rồi để ráo nước.

* Bước 2

Phi gốc hành lá rồi cho mướp vào xào. Nêm gia vị vừa ăn rồi cho chút nước vào. Đậy nắp cho chín.

* Bước 3

Cho dầu hào vào đảo đều lên rồi cho hành lá vào. Múc ra dĩa và rắc tiêu lên. Để nguội bớt

* Bước 4

Ăn cùng cơm nóng hoặc ăn không rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne