Trang chủ Món ăn SP.0148 - Sườn Non Hầm Thuốc Bắc

SP.0148 - Sườn Non Hầm Thuốc Bắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0148 - Sườn Non Hầm Thuốc Bắc

Những người già nên ăn món canh này ít nhất 1 tuần 1 lần. Vì nó đầy đủ chất dinh dưỡng và có tác dụng giữ cơ thể không bị lạnh vào mùa đông. Kỷ tử làm sáng mắt, táo khô dưỡng sắc, dưỡng móng tay, dưỡng tóc, đẳng sâm làm ấm cơ thể, hoài sơn bổ thận, giảm tiểu đường.

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

35p
600 gr

sườn non

1 muỗng canh

kỷ tử

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn bóp muối cho sạch rồi xả lại nước để ráo. Ướp gia vị cho thấm. Chiên sơ cho sườn săn lại.

* Bước 2

Nấu nồi nước và khi sôi bùng lên thì cho sườn vào hầm vừa mềm tới là được.

* Bước 3

Cho hết gói thuốc bắc vào hầm cho tới khi sườn mềm hẳn là được. Nêm gia vị vừa ăn rồi nấu thêm 1 lúc nữa rồi tắt bếp.

* Bước 4

Múc ra chén ăn kèm chút muối tiêu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne