Trang chủ Món ăn SP.0094 - Thịt Ba Rọi Hấp

SP.0094 - Thịt Ba Rọi Hấp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0094 - Thịt Ba Rọi Hấp

Mình thì ưa nhất là món thịt ba chỉ chiên nước mắm hoặc ba chỉ nướng chao. Nhưng ăn hoài chiên nướng cũng ngán và không tốt cho sức khỏe nên mẹ kêu làm luộc đi nhưng mà luộc thì lạt lẽo quá nên mình ướp gia vị rồi đem hấp thử xem sao... ai ngờ quá xá ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

60p
2-3 muỗng canh

nước tương Nhật

1 muỗng canh

dầu mè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba rọi mua về bóp muối rửa sạch để ráo nước.

* Bước 2

Ướp gia vị để thấm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đem gắp vô dĩa rồi cho vô xửng hấp chín 45p.

* Bước 4

Gắp ra để nguội bớt rồi xắt mỏng vừa ăn. Ăn kèm cơm trắng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne